Masaż relaksacyjny i leczniczy

MASAŻ LECZNICZY I RELAKSACYJNY

Polega na bezpośrednim mechanicznym wywieraniu i zwalnianiu nacisku na powłoki skórne, tkankę podskórną i tkanki położone głębiej w celach zapobiegawczych, leczniczych czy rehabilitacyjnych. Jego istotą jest wspomożenie organizmu w walce z czynnikami zagrażającymi zdrowiu lub życiu.
Masaż może być wykonywany miejscowo na ściśle określone okolice ciała lub na całe ciało.  Wyróżnia się:
– masaż krótkobodźcowy, trwający ok. 10 – 20 minut, w czasie którego dostarcza się taką ilośść bodźców, aby w czasie zabiegu wystąpił odczyn miejscowy w tkankach masowanych, który powinien spowodować odpowiednie przestrojenie różnych układów. Zabieg można wykonywać codziennie.
– masaż średniobodźcowy, trwający 20 – 30 minut, podczas którego dochodzi do powstania odczynu miejscowego i częściowo odpowiednich reakcji ogólnych. Masaż można wykonywać codziennie lub co drugi dzień.
– masaż długobodźcowy – trwający 30 – 45 minut, w czasie którego oprócz odczynu miejscowego obserwuje się odpowiednie reakcje ogólne. Zabieg wykonuje się co drugi dzień.
Masaż działa przeciwbólowo, polepsza odżywianie tkanek, regeneruje mięśnie, reguluje napięcie mięśniowe, zwiększa elastyczność i sprężystość mięśni, przyspiesza przemianę materii, uaktywnia przepływ krwi i limfy oraz  łagodzi stres, relaksuje i  przynosi odprężenie. Dodatkowo przy masażu relaksacyjnym stosuje się aromatyczne zapachy (świece, kadzidełka, zioła) oraz odprężającą muzykę, które potęgują rozluźnienie psycho – fizyczne.
Wskazania ogólne do masażu klasycznego
– bóle kręgosłupa (zmiany zwyrodnieniowe i przeciążeniowe kręgosłupa, dyskopatia, skolioza, pogłębienie lub zmniejszenie lordozy i kifozy, rwa kulszowa, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa), reumatoidalne zapalenie stawów kręgosłupa – (RZSK));
–  bóle mięśniowe;
– zmiany przeciążeniowe i zwyrodnieniowe;
– bóle stawów;
– zmniejszona ruchomość w stawach
– zanik i osłabienie mięśni;
– niedowłady i porażenia;
– stany po złamaniach, stłuczeniach, skręceniach, zwichnięciach
– powysiłkowe zmęczenie mięśni
– wady postawy
– zlecenie lekarskie (choroby narządu ruchu, skóry, układu krążenia, układu oddechowego,  nerwowego oraz pokarmowo – wydalniczego);
– psychonerwice
– masaż kondycyjny w sezonie martwym.
Wskazania ogólne do masażu relaksacyjnego:
– stres;
– depresja;
– długotrwały wysiłek fizyczny lub psychiczny;
– napięcie nerwowe, nerwica;
– ogólne przemęczenie organizmu.
Przeciwwskazania do masażu:
Stany zapalne i alergiczne skóry;
Zapalenia węzłów chłonnych;
Zakrzepy, żylaki i zapalenia żył;
Ostre ropne stany zapalne;
Zaawansowana miażdżyca naczyń obwodowych;
Hemofilia;
Ogniska przerzutów nowotworowych;
Gorączka;
Krwotoki oraz stany zagrażające krwawieniu;
Postępujący zanik mięśniowy;
Stwardnienie rozsiane;
Jamistość rdzenia;
Łamliwość kości;
Owrzodzenie podudzi;
Niewyrównane wady serca;
Tętniaki;
Skaza moczanowa;
Masaż powłok brzusznych przeciwwskazany jest w:chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy, kamicy nerkowej i wątrobowej, w ostrych i podostrych stanach zapalnych narządów miednicy mniejszej, w stanach zapalnych dróg żółciowych, w okresie ciąży i menstruacji.